有朋友跟华子说，在春节之前，他存了满冰箱的猪肉，当时认为再也不用担心猪肉过年涨价了，心中充满了安全感。结果现在又陷入了买不到N95口罩的恐慌，面对新冠状病毒，我们要怎么办呢？华子告诉他，担心是正常的，但是不必恐慌，买不到N95口罩，能买到一次性医用口罩也可以啊，而且我们人类自身就有对付病毒最强大的“武器”。

一、人类有强大的免疫系统

纵观人类的进化史，从来就不是一帆风顺的，而是充满了腥风血雨。从第一个单细胞生物开始，生命与自然界的搏斗就不曾停止。自然的规则，就是弱肉强食。人类通过智慧与群体协作，战胜了大型猛兽。而在我们的身体里，每天也会发生数百万次的战斗，解决了那些看不见的微小敌人。

这些微小敌人，就是指病毒、细菌、真菌、寄生虫之类的病原体。而与之战斗的，就是我们人类历经数亿年进化而来的免疫系统。我们的皮肤和黏膜会分泌出乳酸、脂肪酸，在消化道中还有胃酸和各种酶，都有杀灭病原体的功能，组成了我们人体的“长城”。在体内还有白细胞、T细胞、B细胞、巨噬细胞、抗体、补体、溶菌酶、免疫球蛋白……组成了人体内抗击病原体的防线。

二、杀死病毒只能依靠免疫系统

我们人类生存至今，这套经过了“千锤百炼”的免疫系统可谓居功至伟。在百年之前，人类只能凭着自己的肉身与细菌去“硬刚”。直至弗莱明在1928年发现了青霉素，人类才第一次拥有对抗细菌的“武器”。在青霉素之后，人类又发现了磺胺类、链霉素、喹诺酮类、大环内酯类等多种抗菌素，可以杀死人体内的细菌。

后来人类又发明了可以杀死人体内的支原体、衣原体、立克次体以及各种寄生虫的各种药物。 但是人类对病毒的治疗，始终是一块“短板”。因为病毒隐藏在人体的细胞之中，没有药物可以在不损伤细胞的前提下，直接杀死人体内的病毒。我们所用的抗病毒药物，只是尽量抑制病毒的扩散、减弱病毒的繁殖，最终能杀死病毒的，还得依靠人类自身的免疫系统。

三、新型冠状病毒可以被人体免疫系统清除

时至今日，依然有埃博拉、艾滋病等病毒，感染之后就无法完全清除，好在如此邪恶的病毒并不多。我们所面对的新型冠状病毒是可以被完全清除的，因为现在已经有很多痊愈出院的病例了。而使他们痊愈的，就是人体自身的免疫系统。

对新型冠状病毒感染患者的治疗，目前还没有特效药，采用的是支持疗法。换句话说，就是帮助患者把身体状态调整到最佳，然后等着患者自己的免疫系统清除病毒。很多平时身体状态很好的人，感染病毒后的症状，可能还不如普通感冒严重。对于一种可以“自愈”的病毒，大家真的不用过于恐慌。

四、不要恐慌，但要重视预防

虽然疾病可以自愈，但大家也应当重视预防，避免自己成为病毒携带者，造成疫情的扩散。要尽量减少去人流集密的场所，出门时，一定要戴符合防护标准的口罩（如N95、医用外科口罩）。要勤洗手，不要用手揉摸眼睛，因为病毒不仅会通过呼吸道传染，还会通过黏膜传染。平时要多休息，饮食均衡，避免自身抵抗力的降低。

大家对待新型冠状病毒，不要恐慌。充足的休息与营养，就是治疗的最好方法。近期有疫区接触史，并且有感冒症状发生的人，要做到自我隔离，戴好口罩去定点医院检测。对于这段时间有其他小灾小病的人，则不建议去医院，可以避免交叉感染。

总结一下，人体自身拥有强大的免疫系统，平时身体健康的人，感染新型冠状病毒只会如同一场感冒，很快就会自愈。华子每天守在医院值班都不怕，所以大家更不必恐慌。平时要注重预防，既保护了自己，也保护了他人。天佑中华，相信这次疫情很快就会过去。我是药师华子，在这辞旧迎新的日子里，祝您在新的一年中，心想事成，健康顺意！